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健身瑜伽108式 体育总局夺人性命的瑜伽标准体式

旭升健康网(www.xushengmumen.com)收集整理 | 发布日期:2018-12-28

国家体育总局成立了全国瑜伽运动推广委员会,“收编”了瑜伽,制订了“健身瑜伽108式体位标准”,开始办班收费,给瑜伽教练发证了。

来看看体育总局标准瑜伽体位的成色吧。

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?这24个标准体式中,犁式和肩倒立对颈椎的弯折幅度很大、颈椎受到的破坏性应力也很大,头部血管要经受体位性高血压的考验,致死致残的风险都很大。我对这两个体式做过分析,不再重复。

瑜伽伤害颈椎、腰椎的体式最终都可能导致练习者瘫痪。体育总局这24个瑜伽标准体位绝大多数有害。前10个会伤害颈椎、腰椎;15—18伤害髋关节和骨盆结构,进而会导致脊柱损伤;19—21伤害掌骨、腕关节。22会伤害神经导致瑜伽足下垂;23有拉伤撕裂肩部软组织的风险;24伤害髋关节、骨盆结构,有拉伤撕裂肩部软组织的风险。

体育总局向中国公众推广高度危险,会致死致残的瑜伽体式,若瑜伽练习者出现死亡和伤残,是否要问责体育总局??